高崎のパーソナルジムおすすめ14選【2026年最新】料金比較と失敗しない選び方

高崎のパーソナルジムおすすめ14選を徹底比較

高崎エリアには全国展開の大手チェーンから地域密着型の個人ジムまで、様々なパーソナルジムが揃っています。

マンツーマン指導による質の高いトレーニングと食事管理で、短期間でのボディメイクが可能ですよ。

各ジムの特徴や料金プラン、アクセスなどを詳しく比較し、あなたに最適なパーソナルジム選びをサポートします。

1.BEYOND（ビヨンド）｜高崎店

BEYOND高崎店は、高崎駅西口から徒歩4分の好立地にある完全個室のパーソナルジムです。

入会金・体験レッスンが無料で、手ぶらで通える環境が整っており、初心者でも始めやすいのが魅力でしょう。

またライフプランニングコースでは食事管理も含まれており、総合的なダイエットサポートが受けられますよ。

さらに無料駐車場も完備しており、車でも通いやすく、清潔感のある空間で初心者から上級者まで幅広く対応しています。

2.THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）｜高崎店

THE PERSONAL GYM高崎店は、高崎駅西口から徒歩2分の最高の立地にあるパーソナルジムです。

医療従事者やアスリート出身のトレーナーが在籍し、医師・理学療法士・管理栄養士と連携した専門的な指導が特徴ですよ。

また独自のCBSTストレッチで姿勢改善にも力を入れており、業界最安クラスの料金で1回あたり7,700円から利用可能です。

さらに継続率90%の実績があり、手ぶらで通える環境とラグジュアリーで清潔な内装も魅力となっています。

3.24/7Workout（24/7ワークアウト）｜高崎店

24/7Workout高崎店は、3食しっかり食べながら痩せる独自の食事指導が魅力のパーソナルジムです。

完全個室でプライバシーに配慮された環境で、厳しい採用基準をクリアした質の高いトレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムを提供します。

また30日間の全額返金保証があり、初めての方でも安心してスタートできるでしょう。

さらに手ぶらで通える環境が整っており、仕事帰りにも気軽に立ち寄れるのでおすすめです。

4.RIZAP（ライザップ）｜高崎店

RIZAP高崎店は、高崎駅西口から徒歩1分という抜群のアクセスを誇る業界最大手のパーソナルジムです。

専属トレーナーによるマンツーマン指導と、栄養士による徹底した食事管理で、3ヶ月で平均13kg以上の減量実績がありますよ。

またマルチマシン完備の充実した設備と、アメニティも豊富で快適にトレーニングできます。

さらに30日間の全額返金保証があり、初めての方でも安心して始められる環境が整っています。

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5.REAL WORKOUT（リアルワークアウト）｜高崎店

REAL WORKOUT高崎店は、高崎駅から車で5分の立地にあり、チケット制で自由に通えるパーソナルジムです。

全コースに食事指導が含まれており、完全個室で明るく清潔な空間でトレーニングに集中できる環境ですよ。

また多彩なトレーニング方法を経験豊富なトレーナーが提案し、48回コースなら1回あたり5,500円とお得になるでしょう。

さらに無料体験ではカウンセリングとトレーニングの両方を60分しっかり体験できるのが魅力です。

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6.Reborn myself（リボーンマイセルフ）｜高崎店

Reborn myself高崎店は、業界トップクラスの実績を持つ女性専用ダイエット・ボディメイクジムです。

トレーナーが全員女性なので、女性ならではの悩みも相談しやすく、生理学的根拠に基づいた女性専用のトレーニングプログラムと食事指導が特徴ですよ。

また美しいボディラインを最短で目指せると評判も高いです。

さらに清潔で落ち着いた空間で、安心してトレーニングに集中できる環境が整っているのでおすすめです。

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7.駅前筋肉留学GO（エキマエキンニクリュウガクゴー）｜高崎店

駅前筋肉留学GO高崎店は、JR高崎駅から徒歩6~7分の駅近立地で、1回40分4,000円から通える低価格パーソナルジムです。

都度払い制もあり自分のペースで無理なく続けられますよ。

また短時間で効率的なトレーニングを提供しており、忙しい方でも継続しやすくおすすめです。

さらにリーズナブルな価格設定で、パーソナルトレーニングを始めやすい環境です。

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8.かたぎり塾｜高崎店

かたぎり塾高崎店は、北高崎駅から車で6分の立地にあり、個室でマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。

運動が苦手な方や一人では続かない方でも、トレーナーと1対1で安心してトレーニングできるでしょう。

また手ぶらで通える環境が整っており、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れます。

さらにお子様連れでも利用できるため、子育て中の方にも優しいジムです。

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9.ダイエット工房「菊」

ダイエット工房「菊」は、高崎問屋町駅から徒歩8分、高崎駅から車で10分の立地にある地域密着型パーソナルトレーニングジムです。

食事指導を含めた総合的なダイエットサポートを提供しており、地元高崎で長年の実績を持つ信頼のジムですよ。

また一人ひとりの目標に合わせた丁寧な指導が評判です。

さらに駐車場完備で車での通いやすさも魅力で、アットホームな雰囲気の中で無理なく続けられる環境が整っています。

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10.Bump Up(バンプアップ)高崎店

Bump Up高崎店は、マシンピラティスと筋トレを組み合わせた独自のトレーニングが特徴のパーソナルジムです。

体幹強化・筋力アップ・姿勢改善を総合的にサポートし、初回カウンセリングと体験レッスンが無料で試せますよ。

また入会金無料キャンペーンも実施中です。

さらに50分コースは1回6,600円、70分コースは1回9,000円と明確な料金設定で安心して通える環境です。

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11.Tryangle（トライアングル）｜パーソナルジム高崎店

Tryangleパーソナルジム高崎店は、高崎駅東口から徒歩5分の好立地にあるダイエット・ボディメイク専門ジムです。

駅近で通いやすく、ダイエットからボディメイクまで幅広い目標に対応したプログラムを提供しています。

また一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた食事指導も行っていますよ。

さらに回数券で通えるため、都度払い希望の方におすすめでしょう。

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12.Wellpa Fitness（ウェルパフィットネス）

Wellpa Fitnessは、高崎駅から徒歩17分、車でのアクセスも便利な立地にあるパーソナルジムです。

手頃な料金設定で、無料体験レッスンも実施しており事前にジムの雰囲気やトレーニング内容を確認できる環境ですよ。

また食事指導も含めた総合的なサポート体制で、健康的な身体づくりを応援します。

さらに女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談したい方にもおすすめです。

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13.body make studio BASE（ベース）｜高崎店

body make studio BASEは、高崎駅西口から徒歩6分の好立地にある、ボディメイク専門のパーソナルスタジオです。

小顔矯正とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のアプローチが特徴で、75分のしっかりとしたセッションを提供します。

また月額制と回数券制の両方があり、ライフスタイルに合わせて選べますよ。

さらに体験レッスンは5,000円で受けられ、事前にトレーニング内容を確認できるのでぜひお試しください。

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14.REBASE（リベース）｜高崎店

REBASE高崎店は、2025年8月にオープンした新しいパーソナルトレーニング&ピラティススタジオです。

完全予約制で一人ひとりに合わせた丁寧な指導が受けられ、パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせたプログラムで柔軟性と筋力の両方を高めますよ。

またシニア向けフィットネスの無料体験も実施しており、幅広い年齢層に対応しています。

さらに駐車場完備で車で通いたい方にもおすすめでしょう。

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高崎のパーソナルジム料金相場を徹底解説

パーソナルジムの料金体系は、ジムによって大きく異なります。

それぞれの相場を理解すれば、予算に合った最適なジム選びができるようになるでしょう。

入会金の相場

高崎エリアのパーソナルジムでは、入会金が0円から50,000円程度の範囲で設定されています。

BEYONDのように入会金無料のジムもあれば、RIZAPのように55,000円かかるジムもあり、ジムのブランド力やサービス内容によって差があります。

入会金無料キャンペーンを実施しているパーソナルジムも多いため、タイミングを見て入会するとお得に始められますよ。

コース料金の相場

2ヶ月16回の短期集中コースは、高崎エリアで最も人気のあるプランです。

料金相場は15万円から35万円程度で、一般的には20万円から25万円が中心価格帯となっています。

24/7Workoutは2ヶ月で約240,000円～、BEYONDは290,400円などパーソナルジムによって5万円以上の価格差がありますよ。

高額なジムほど食事指導やアフターフォローが充実している傾向にあり、安さだけで選ぶと期待した効果が得られない可能性もあるため注意が必要です。

月額プランの相場

月4回通う月額プランの相場は、2万円から6万円程度が一般的です。

THE PERSONAL GYMは月4回：33,000円と、比較的リーズナブルな設定のジムもあります。

1回あたりの単価は5,000円から15,000円が目安で、高崎エリアでは平均14,000円程度となっています。

長期的に通いたい方や、自分のペースで続けたい方には月額制がおすすめでしょう。

高崎のパーソナルジムを目的別に選ぶポイント

パーソナルジム選びで最も重要なのは、自分の目的に合ったジムを選ぶことです。

ダイエット、筋肉増強、運動習慣の定着など、目標によって最適なジムは変わってきます。

目的別の選び方を理解すれば、効率的に理想の体を手に入れることができるでしょう。

ダイエット目的で選ぶなら

ダイエットを目的とする場合は、食事指導が充実しているパーソナルジムを選ぶのが重要です。

RIZAPやリボーンマイセルフは、管理栄養士による徹底的な食事管理で高いダイエット効果を実現しています。

24/7Workoutも食事指導に力を入れており、LINEなどで24時間サポートを受けられる体制が整っているのでおすすめでしょう。

短期間で確実に結果を出したい方は、2ヶ月から3ヶ月の短期集中コースが最適です。

筋肉をつけたい方におすすめのジム

筋肉増強を目指す場合は、本格的なウエイトトレーニング設備が整ったパーソナルジムを選びましょう。

BEYONDは、フリーウエイトを中心とした本格的なトレーニング環境を提供しています。

トレーナーの知識と経験が重要になるため、ボディビルやパワーリフティングの経験があるトレーナーが在籍しているかも確認ポイントです。

運動初心者でも安心して通えるジム

運動経験がない方は、初心者向けプログラムが充実しているパーソナルジムを選ぶのが大切です。

BASEやかたぎり塾は、基礎から丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心してスタートできますよ。

初心者で不安な方は体験トレーニングやカウンセリングで、トレーナーとの相性を確認してから入会するのがおすすめです。

高崎で女性におすすめのパーソナルジム

女性がパーソナルジムを選ぶ際は、安心して通える環境が整っているかが重要なポイントです。

女性専用ジムや女性トレーナー在籍ジム、産後ダイエットに対応しているジムなど、女性特有のニーズに応えるジムが高崎には揃っています。

あなたのライフスタイルや目標に合わせて、最適なジムを見つけましょう。

女性専用ジムの特徴

リボーンマイセルフは、トレーナーもお客様も全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

女性特有の体の変化や悩みを理解したトレーナーによる指導で、生理周期に合わせたトレーニング調整なども行ってくれます。

個室のシャワールームやパウダールームが完備されており、プライバシーにも配慮した空間づくりがされています。

10年以上の実績と20,000人以上の女性をサポートしてきたノウハウで、安心してダイエットに取り組めます。

女性トレーナーが在籍するジム

男性トレーナーには相談しにくい悩みも、女性トレーナーなら気軽に話せるというメリットがあります。

リボーンマイセルフは全員女性トレーナーですが、他のジムでも女性トレーナーを希望できる場合が多いです。

BEYONDやTHE PERSONAL GYMなど大手チェーンには、女性トレーナーが複数在籍していますよ。

カウンセリング時に女性トレーナー希望を伝えれば、女性トレーナーに担当してもらえるジムもあるため、事前に確認しましょう。

産後ダイエットに対応しているジム

産後の体型戻しは、専門知識を持ったトレーナーの指導が不可欠です。

リボーンマイセルフは産後ダイエットに特化したプログラムを提供しており、骨盤底筋のトレーニングなど産後特有のケアにも対応しています。

かたぎり塾も理学療法士監修のプログラムで、産後の体の変化に配慮したトレーニングを行ってくれますよ。

子連れでの来店が可能なジムもあるため、小さなお子様がいる方は事前に相談してみるとよいでしょう。

高崎で安いパーソナルジムを探すコツ

パーソナルジムは高額というイメージがありますが、探し方次第でコストを抑えられます。

月額制、都度払い、無料体験など、様々な料金システムを活用できれば、予算内で質の高いトレーニングを受けられるでしょう。

ぜひ賢くジムを選んで、お財布に優しいボディメイクを実現しましょう。

月額制で通いやすいジム

短期集中コースが高額で手が出ない方には、月額制プランがおすすめです。

THE PERSONAL GYMは月額17,600円からのプランがあり、自分のペースで長期的に通うことができます。

月4回で2万円から3万円程度のジムが多く、まとまった初期費用が不要なため始めやすいのがメリットです。

都度払いができるジム

継続できるか不安な方や、不定期に通いたい方には都度払い制が便利です。

駅前筋肉留学GOは1回4,000円から、他にも1回10,000円以下で都度払いに対応しているパーソナルジムもあります。

BEYONDも30分コース1回6,600円から、60分コース1回11,500円からの都度払いプランがあります。

回数券を購入すると割引が適用されるジムもあり、通う頻度に応じて選択できるのが魅力ですよ。

体験トレーニングが無料のジム

入会前に無料体験を利用すれば、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認できます。

BEYONDは初回50分の体験トレーニングが無料で、実際のプログラムを体感できますよ。

多くのジムが無料カウンセリングを実施しており、目標や予算に合わせた最適なプラン提案を受けられます。

複数のジムで体験トレーニングを受けて比較検討すれば、入会後に後悔するリスクを大幅に減らせるでしょう。

高崎のパーソナルジムに関するよくある質問

パーソナルジムを検討する際に、多くの方が抱く疑問について回答します。

入会前の不安を解消し、自信を持ってジム選びを進められるようサポートします。

パーソナルジムとフィットネスジムの違いは?

パーソナルジムはマンツーマン指導が特徴で、トレーナーがつきっきりでサポートしてくれます。

一方、フィットネスジムは自分でトレーニングメニューを組み、自由に運動する形態です。

パーソナルジムは料金が高めですが、正しいフォームの習得や効率的なボディメイクが可能になるでしょう。

フィットネスジムは月1万円程度で通えますが、自己管理が苦手な方は継続が難しいというデメリットがあります。

どのくらいの期間通えば効果が出る?

一般的には2ヶ月から3ヶ月で目に見える変化を実感できる方が多いです。

週2回のトレーニングで2ヶ月継続すると、体重は平均5kgから10kg減少、体脂肪率は3%から5%減少するというデータがあります。

ただし、個人の体質や目標、生活習慣によって効果の出方には個人差があります。

長期的な体質改善を目指す場合は、3ヶ月以上継続できれば、リバウンドしにくい体づくりが可能になるでしょう。

手ぶらで通えるジムはある?

多くのパーソナルジムで、ウェアやシューズのレンタルサービスが提供されています。

24/7Workoutは料金にレンタル品やプロテインのサービスが含まれており、完全手ぶらで通えます。

BEYONDやRIZAPもウェア・タオル類の無料貸し出しを行っており、仕事帰りに気軽に立ち寄れるでしょう。

シャワールームや個室パウダールームを完備しているジムも多く、トレーニング後にそのまま予定に向かうのも可能です。

分割払いはできる?

ほとんどのパーソナルジムで、分割払いに対応しています。

クレジットカードの分割払いや、ジム独自の分割プランが用意されている場合が多いです。

RIZAPなど大手チェーンでは、最大60回払いまで選択できるプランもあります。

ただし分割手数料がかかる場合もあるため、総支払額を確認してから契約するのをおすすめします。

まとめ｜高崎のパーソナルジムで理想の体を手に入れよう

高崎エリアには、大手チェーンから地域密着型まで多様なパーソナルジムが揃っています。

自分の目的、予算、ライフスタイルに合ったジムを選ぶのが、ボディメイク成功の第一歩です。

まずは複数のジムで無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、トレーナーとの相性や設備を確認しましょう。

立地の良さ、トレーナーの質、食事指導の充実度など、総合的に判断できれば失敗のないジム選びができます。

2026年は、あなたもパーソナルジムで理想の体を手に入れてみませんか。