安い暗闇フィットネスの人気ジム12選！おすすめポイントや料金をご紹介

「暗闇フィットネスに興味があるけど、料金が高そう…」「できるだけ安いジムを見つけたい」とお悩みではありませんか。

暗闇フィットネスは、クラブのような空間で音楽に合わせて体を動かす新感覚のエクササイズとして人気を集めています。

しかし、通常のスポーツジムと比べて料金が高いイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。

実は、暗闇フィットネスにもリーズナブルな料金で通えるジムが数多く存在します。

本記事では、安い暗闇フィットネスジムの選び方から、おすすめのジム12選、お得な入会方法まで徹底解説していきます。

これから暗闇フィットネスを始めたい方は、ぜひ参考にしてください。

暗闇フィットネスとは？安い料金で始められる新感覚エクササイズ

暗闇フィットネスとは、照明を落としたスタジオ内で大音量の音楽に合わせてエクササイズを行うワークアウトスタイルです。

従来のフィットネスジムとは異なり、非日常的な空間で運動できるのが最大の魅力となっています。

また周囲の目を気にせずに思いきり体を動かせるため、運動初心者や人目が気になる方にも人気がありますよ。

最近では料金プランも多様化しており、月額1万円以下で通えるジムも増えてきました。

暗闇フィットネスの特徴と種類（ボクシング・バイク・トランポリンなど）

暗闇フィットネスには、さまざまな種類のプログラムが用意されています。

代表的なものとして、暗闇ボクシングはサンドバッグやミット打ちで全身を鍛えられるプログラムです。

暗闇バイクは専用のエアロバイクを漕ぎながら有酸素運動を行い、脂肪燃焼効果が期待できますよ。

暗闇トランポリンは跳躍運動で楽しみながらカロリーを消費でき、関節への負担も少ないのが特徴でしょう。

その他にも、暗闇ヨガやサーフエクササイズなど、自分の好みに合わせて選べる多彩なプログラムが展開されています。

暗闇フィットネスの料金相場はどれくらい？

暗闇フィットネスの料金相場は、月額10,000円〜20,000円程度が一般的な価格帯となっています。

入会金は10,000円〜30,000円、体験レッスンは1,000円〜3,000円程度に設定されているジムが多い傾向です。

ただし、キャンペーン期間中は入会金無料や体験0円で利用できるケースもありますよ。

通い放題プランと回数制プランでは料金が大きく異なるため、自分のライフスタイルに合わせて選ぶのが大切です。

安い暗闇フィットネスを選ぶ5つのポイント

安い暗闇フィットネスを選ぶ際には、単純な月額料金だけでなく総合的なコストパフォーマンスを考慮する必要があります。

入会金や事務手数料、レンタル用品の有無など、トータルでかかる費用を把握しておきましょう。

ここからは、お得に通える暗闇フィットネスを見つけるための5つのポイントを詳しく解説していきます。

月額料金と通い放題プランの有無をチェックする

暗闇フィットネスの料金体系は、大きく分けて通い放題プランと回数制プランの2種類があります。

週に3回以上通う予定であれば、通い放題プランのほうがお得になるケースがほとんどです。

一方、月に数回程度しか通えない方は、回数制プランやチケット制を選んだほうが無駄なく利用できるでしょう。

自分の生活リズムを考慮して、最適なプランを選択しましょう。

体験レッスンの料金・キャンペーン情報を確認する

多くの暗闇フィットネスジムでは、入会前に体験レッスンを受けるのが可能です。

体験料金は通常1,000円〜3,000円程度ですが、無料体験やワンコイン体験を実施しているジムもあります。

また、体験当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーンを行っているケースも少なくありません。

公式サイトやSNSで最新のキャンペーン情報をこまめにチェックするのをおすすめします。

自分に合ったプログラム（ボクシング・バイクなど）があるか見る

暗闇フィットネスを長く続けるためには、自分が楽しめるプログラムを選ぶのが重要です。

ストレス発散を重視するなら暗闇ボクシング、脚やせを目指すなら暗闇バイクがおすすめといえます。

体幹を強化したい方にはサーフエクササイズ、楽しく有酸素運動をしたい方にはトランポリンが向いているでしょう。

体験レッスンを活用して、複数のプログラムを試してから入会を決めると失敗を避けられます。

通いやすい立地・営業時間かどうか確認する

どれだけ安い料金でも、通いにくい場所にあるジムでは長続きしません。

自宅や職場から近い場所、または通勤・通学の動線上にあるジムを選ぶのがベストです。

また営業時間も重要なポイントで、仕事終わりに通いたい方は夜遅くまで営業しているかを確認しておきましょう。

駅からのアクセスや駐車場の有無なども、事前にチェックしておくと安心です。

初心者向けクラスやサポート体制が整っているか調べる

暗闇フィットネスが初めての方は、初心者向けクラスが用意されているジムを選ぶと安心です。

経験豊富なインストラクターがいるジムでは、正しいフォームを丁寧に指導してもらえます。

また、レッスン前後のカウンセリングやアドバイスを受けられるジムであれば、効率的に目標を達成できるでしょう。

口コミやレビューでスタッフの対応についても確認しておくのをおすすめします。

暗闇フィットネスが安い理由とコスパが良いジムの見分け方

暗闇フィットネスの中には、相場よりもリーズナブルな料金で通えるジムが存在します。

なぜ安い料金を実現できているのか、その仕組みを理解しておくとコスパの良いジムを見分けやすくなります。

ここでは、安さの理由と賢い活用方法について解説していきます。

安い暗闇フィットネスジムに多い料金体系の仕組み

料金が安い暗闇フィットネスジムには、いくつかの共通した特徴があります。

まず、レンタル用品を有料にすることで月額料金を抑えているケースが挙げられます。

また、利用できる時間帯を限定したデイタイムプランや、月の利用回数に制限を設けたプランを提供しているジムも多いですよ。

自分に必要なサービスを見極めて、無駄のないプランを選択するのが節約のコツといえるでしょう。

キャンペーンや割引を活用してお得に通う方法

暗闇フィットネスジムでは、定期的にお得なキャンペーンが開催されています。

特に新規オープン時や季節の変わり目には、入会金無料や月額料金割引などの特典が用意されるケースが多いです。

また友達紹介キャンペーンを利用すれば、紹介者・被紹介者の両方が特典を受けられるケースもあります。

複数のジムを比較して、最もお得なタイミングで入会するのをおすすめします。

暗闇フィットネスの効果とは？ダイエットや運動不足解消に最適な理由

暗闇フィットネスは、楽しみながら高い運動効果を得られるエクササイズとして注目されています。

音楽と照明演出によってテンションが上がり、通常のトレーニングよりも長時間動き続けられるのが特徴です。

ダイエットだけでなく、ストレス発散や体力向上など、さまざまな効果が期待できます。

暗闇フィットネスで期待できる消費カロリーと痩せる効果

暗闇フィットネスでは、1レッスン（45〜60分）で300〜800kcalを消費できるといわれています。

特に暗闇ボクシングや暗闇バイクは全身を使う有酸素運動のため、脂肪燃焼効果が高いプログラムです。

継続して通うことで基礎代謝が上がり、痩せやすい体質へと変化していくでしょう。

食事管理と組み合わせれば、より効率的にダイエット効果を実感できます。

ストレス発散・メンタルケアにも効果的

暗闇の中で大音量の音楽に合わせて体を動かすことで、日頃のストレスを発散できます。

暗闇ボクシングでサンドバッグを思いきり叩く爽快感は、多くの利用者から好評を得ているポイントです。

また運動によって分泌されるエンドルフィンは、気分を高揚させてポジティブな精神状態へと導いてくれますよ。

さらに仕事や人間関係でストレスを抱えている方には、特におすすめのエクササイズといえるでしょう。

初心者や運動が苦手な人でも続けやすい理由

暗闇フィットネスは、運動初心者でも始めやすい環境が整っています。

暗闇の中では周囲の目を気にする必要がなく、自分のペースで体を動かすのが可能です。

また音楽に合わせて自然と体が動くため、きついトレーニングも楽しく感じられるという声が多く聞かれます。

運動が苦手で挫折した経験がある方でも、暗闇フィットネスなら継続しやすいでしょう。

安い＆おすすめの暗闇フィットネスジム12選【料金比較】

ここからは、コストパフォーマンスに優れたおすすめの暗闇フィットネスジムを12店舗ご紹介します。

それぞれの料金プラン・特徴・プログラム内容を詳しく解説していくので、ジム選びの参考にしてください。

気になるジムがあれば、まずは体験レッスンに参加してみることをおすすめします。

1.b-monster（ビーモンスター）｜暗闇ボクシングの先駆け的存在

b-monster(ビーモンスター)は、暗闇ボクシングブームの火付け役として知られる人気ジムです。

クラブのような空間で行うボクシングエクササイズは、45分間で最大1,000kcalを消費できるといわれています。

また全国に複数店舗を展開しており、どの店舗でも相互利用できる点が便利でしょう。

さらに月額プランのほかにチケット制もあり、自分のペースで通いたい方にもおすすめできます。

2.EXPA（エクスパ）｜RIZAPプロデュースの暗闇フィットネス

EXPA(エクスパ)は、RIZAPがプロデュースする女性専用の暗闇フィットネスジムです。

筋トレと有酸素運動を組み合わせたプログラムで、効率的にボディメイクを目指せますよ。

また月1回の無料カウンセリングが付いており、食事指導も受けられるのが大きな魅力といえるでしょう。

ダイエット目的で本格的に取り組みたい女性に人気のジムとなっています。

3.BurnesStyle（バーネススタイル）｜ホットな環境で燃焼効率アップ

BurnesStyle(バーネススタイル)は、30℃以上のホット環境で行う暗闇フィットネスが特徴です。

暗闇ボクシングやキックボクシングを中心としたプログラムで、大量の発汗とともにカロリーを消費できますよ。

またマインドフルネスの要素を取り入れたクールダウンで、心身ともにリフレッシュできると評判です。

さらにデトックス効果を求める方や、ホットヨガ経験者にもおすすめできるジムといえます。

4.FEELCYCLE（フィールサイクル）｜暗闇バイクエクササイズの定番

FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇×バイクの元祖として全国展開する人気ジムです。

専用のエアロバイクを漕ぎながら上半身のトレーニングも行い、全身をバランスよく鍛えられますよ。

またプログラムの種類が豊富で、初心者向けから上級者向けまで自分のレベルに合わせて選択可能です。

さらに脚やせや下半身の引き締めを目指す方に、特に人気があります。

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5.MITTNESS（ミットネス）｜女性専用の暗闇キックボクシング

MITTNESS(ミットネス)は、女性専用の暗闇キックボクシングジムです。

サンドバッグを使用したプログラムで、ストレス発散しながら全身のシェイプアップを目指せますよ。

また女性専用ならではの清潔感のある空間と、充実したアメニティが好評を得ています。

男性の目を気にせずに思いきり体を動かしたい女性におすすめのジムです。

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6.jump one（ジャンプワン）｜暗闇トランポリンで楽しく有酸素運動

jump one(ジャンプワン)は、暗闇トランポリンの先駆けとして人気を集めるジムです。

専用のミニトランポリンで跳びながら行うエクササイズは、楽しみながら高いカロリー消費を実現します。

またトランポリンは着地の衝撃が吸収されるため、膝や腰への負担が少なく関節に優しいのが特徴です。

運動経験がない方や、体への負担を抑えたい方でも安心して参加できるのでおすすめでしょう。

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7.ボクシングフィットネスジムNOA（ノア）｜初心者にも優しいプログラム

ボクシングフィットネスジムNOA(ノア)は、初心者向けのプログラムが充実しているジムです。

ジムはダンススクールを運営する会社が手がけており、音楽に合わせた楽しいレッスンが魅力となっています。

またボクシングだけでなく、ヨガやダンスなど多彩なプログラムを受講できるのもポイントです。

さまざまなエクササイズを試してみたい方に向いているジムといえるでしょう。

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8.loIve（ロイブ）｜暗闇ホットヨガ・暗闇プログラムが充実

loIve(ロイブ)は、女性専用のホットヨガスタジオとして人気のジムです。

通常のホットヨガに加え、暗闇の中で行うビートドラムダイエットなどユニークなプログラムを提供しています。

そのためヨガでリラックスしながら、暗闇プログラムでアクティブに動くという使い分けができるでしょう。

心と体の両方をケアしたい女性から、高い支持を得ているスタジオです。

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9.Surf Fit（サーフフィット）｜体幹を鍛えるサーフエクササイズ

Surf Fit(サーフフィット)は、サーフボード型の専用器具を使った暗闇フィットネスです。

不安定なボードの上でバランスを取りながら動けば、体幹を効果的に鍛えられます。

またサーフィンの動きを取り入れた独自のプログラムは、楽しみながらインナーマッスルを強化できおすすめですよ。

姿勢改善やウエストのくびれを目指す方に最適なエクササイズといえます。

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10.TOKINO（トキノ）サイクリングフィットネス｜リーズナブルな暗闇バイク

TOKINO(トキノ)サイクリングフィットネスは、コスパの良さが魅力の暗闇バイクジムです。

他の暗闇フィットネスと比較してリーズナブルな料金設定となっており、気軽に始められますよ。

また本格的なバイクエクササイズを低価格で体験できるため、初めての暗闇フィットネスにも最適です。

まずは費用を抑えて暗闇バイクを試してみたい方におすすめできます。

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11.MEGALOS（メガロス）｜暗闇プログラムも選べる総合フィットネス

MEGALOS(メガロス)は、総合フィットネスクラブとして幅広いプログラムを提供しています。

通常のジムエリアやプールに加え、暗闇系のスタジオプログラムも受講できますよ。

また1つの会員権で複数の運動を楽しめるため、飽きずに続けられるでしょう。

暗闇フィットネスだけでなく、さまざまなトレーニングを試したい方に向いています。

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12.JEXER FITNESS CLUB（ジェクサーフィットネスクラブ）｜駅近で通いやすい

JEXER FITNESS CLUB(ジェクサーフィットネスクラブ)は、JR東日本グループが運営するフィットネスクラブです。

駅直結や駅近の店舗が多く、通勤・通学の途中でも立ち寄りやすい立地が魅力となっています。

暗闇系のスタジオプログラムも用意されており、気軽に体験できますよ。

アクセスの良さを重視する方には、検討の価値があるジムといえるでしょう。

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暗闇フィットネスジムの料金事情

暗闇フィットネスを選ぶ際には、料金をしっかり比較するのが重要です。

月額料金だけでなく、入会金や体験料金も含めたトータルコストで検討しましょう。

ここでは、各ジムの料金を比較しながら、コスパの良いジムをご紹介します。

月額料金・入会金・体験料金を徹底比較

暗闇フィットネスの月額料金は、10,000円〜20,000円が相場となっています。

入会金は無料〜30,000円程度と幅があり、キャンペーン時期に入会すると大幅に節約できます。

また体験料金は1,000円〜3,000円が一般的ですが、無料体験を実施しているジムも少なくありません。

複数のジムを体験してから、自分に合った一店舗を選ぶのをおすすめします。

コスパ重視で選ぶならどのジムがおすすめ？

コスパを重視するなら、TOKINO（トキノ）やMEGALOS（メガロス）がおすすめです。

TOKINOは暗闇バイク専門ながらリーズナブルな価格設定で、初心者でも始めやすいのが特徴です。

MEGALOSは総合フィットネスクラブのため、暗闇プログラム以外も利用できてお得感があります。

キャンペーンを活用すれば、b-monsterやFEELCYCLEなどの人気ジムもお得に入会可能です。

暗闇フィットネスを安く始めるためのお得な入会方法

暗闇フィットネスは、入会のタイミングや方法次第で大幅に費用を抑えられます。

通常料金で入会するのはもったいないので、お得な情報をしっかりチェックしておきましょう。

ここでは、安く始めるための具体的な方法を3つご紹介します。

無料体験・ワンコイン体験を実施しているジム

無料体験やワンコイン（500円）体験を実施しているジムを活用しましょう。

b-monsterやFEELCYCLEでは、期間限定で無料体験キャンペーンを行っているケースがあります。

体験後すぐに入会を決める必要はないので、複数のジムを試してから判断するのがおすすめです。

ぜひ公式サイトやSNSで最新の体験キャンペーン情報をこまめにチェックしてください。

入会金無料キャンペーンのタイミングを狙う

多くの暗闇フィットネスジムでは、入会金無料キャンペーンを定期的に開催しています。

特に1月や4月など新生活が始まる時期、夏前のダイエットシーズンはキャンペーンが多い傾向です。

入会金が無料になれば、その分を月額料金に充てることもできるのでおすすめでしょう。

通常時に入会すると損をする可能性があるため、キャンペーン情報は必ず確認しましょう。

友達紹介制度や学割を活用する

友達紹介制度を利用すると、紹介者と入会者の両方が特典を受けられます。

月額料金の割引やオリジナルグッズのプレゼントなど、ジムによって特典内容はさまざまです。

学生の方は学割プランを用意しているジムを選ぶと、通常よりもお得に通えますよ。

利用できる割引制度がないか、入会前に必ず確認しておきましょう。

暗闇フィットネスに関するよくある質問

暗闇フィットネスを始める前には、さまざまな疑問や不安を感じる方も多いでしょう。

ここでは、初心者の方からよく寄せられる質問にお答えしていきます。

入会を検討している方は、ぜひ参考にしてください。

暗闇フィットネスは初心者でも大丈夫？

暗闇フィットネスは初心者でも問題なく参加できます。

多くのジムでは初心者向けのクラスが用意されており、インストラクターが丁寧にサポートしてくれます。

暗闇の中なので周囲の目を気にする必要がなく、自分のペースで動けるのも安心材料です。

運動経験がない方でも、音楽に合わせて自然と体が動くので楽しく続けられるでしょう。

どれくらいの頻度で通うと効果が出る？

ダイエット効果を実感するには、週2〜3回の頻度で通うのがおすすめです。

週1回でも運動不足解消やストレス発散には効果がありますが、体型の変化を感じるには回数を増やす必要があります。

逆に毎日通うと体に負担がかかり、ケガのリスクが高まるため注意が必要でしょう。

自分の体調と相談しながら、無理のない頻度で継続することが大切といえます。

暗闇フィットネスに必要な持ち物・服装は？

暗闇フィットネスに必要な持ち物は、動きやすいウェア・タオル・飲み物が基本です。

多くのジムではウェアやタオルのレンタルサービスがあり、手ぶらで通えるケースも多いです。

またシューズは室内用のトレーニングシューズを用意するか、レンタルを利用しましょう。

さらに汗をたくさんかくため、着替えの下着も持っていくと快適に帰宅できます。

【まとめ】安い暗闇フィットネスで楽しく運動を始めよう

今回は、安い暗闇フィットネスの選び方やおすすめジム12選をご紹介しました。

暗闇フィットネスは料金が高いイメージがありますが、キャンペーンや割引を活用すれば、お得に始められます。

またボクシング・バイク・トランポリンなど種類も豊富なので、自分に合ったプログラムを選んでみてください。

ぜひ無料体験や格安体験を利用して、暗闇フィットネスの魅力を体感してみましょう。