新宿で人気のパーソナルジム22選｜ダイエット・ボディメイクに強いジムまとめ

「新宿でパーソナルジムを探しているけど、種類が多すぎてどこを選べばいいかわからない」

「料金相場や自分に合ったジムの見極め方が知りたい」とお悩みではありませんか。

新宿エリアには100店舗以上のパーソナルジムが密集しており、ダイエット特化型から筋力アップ重視まで、さまざまなタイプのジムが存在します。

本記事では、新宿で本当におすすめできるパーソナルジム22選を厳選し、料金相場・選び方のポイント・初心者向けの情報まで徹底解説しています。

あなたの目的や予算に合った理想のパーソナルジムが見つかる内容となっていますので、ぜひ最後までご覧ください。

新宿でパーソナルジムを選ぶときの6つのポイント

新宿には数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。

失敗しないジム選びのためには、目的・料金・トレーナーの質・アクセス・体験の有無・サポート体制の6つの観点からしっかり比較検討するのが大切です。

ここでは、それぞれのポイントを詳しく解説していきます。

自分の目的や目標に合ったコースがあるか

パーソナルジム選びで最も重要なのは、自分の目的に合ったコースやプログラムがあるかどうかを確認することです。

ダイエット目的なら食事指導が充実したジム、筋力アップやボディメイク目的なら本格的なウェイトトレーニングができるジムが適しています。

また、結婚式前の短期集中コースや産後ダイエットコースなど、特定のニーズに対応したプログラムを用意しているジムも増えています。

無料カウンセリングで自分の目標を伝え、最適なプランを提案してもらいましょう。

料金プランが予算内で無理なく続けられるか

パーソナルジムは一般的なフィットネスジムよりも料金が高額になるため、予算に合ったプランを選ぶのが継続の鍵となります。

新宿エリアの相場は2ヶ月で15万円〜35万円程度ですが、月額制や都度払いなど支払い方法もさまざまです。

総額だけでなく、入会金やオプション費用も含めた実質負担額を事前に確認しておきましょう。

分割払いに対応しているジムも多いので、月々の支払い額をシミュレーションしてみてください。

トレーナーの質や指導実績を確認する

マンツーマン指導が基本のパーソナルジムでは、トレーナーの質が結果を大きく左右します。

資格保有者が在籍しているか、ボディメイク大会の入賞経験があるかなど、公式サイトなどで実績をチェックしましょう。

また、トレーナーとの相性も重要なポイントです。

体験トレーニングで実際に指導を受けてみて、コミュニケーションが取りやすく信頼できるトレーナーかどうかを見極めてください。

新宿駅からのアクセスと通いやすさをチェック

パーソナルジムは継続して通えば効果が出るため、アクセスの良さは非常に重要な要素となります。

新宿駅は複数の路線があるため、どの出口から近いのかを事前に確認しておきましょう。

また仕事帰りに通うなら職場から近い店舗、休日に通うなら自宅からのアクセスを重視するなど、ライフスタイルに合わせた選択が大切です。

駅から徒歩5分以内のジムであれば、雨の日や疲れている日でも通いやすいでしょう。

無料体験やカウンセリングの有無

入会前に無料体験やカウンセリングを受けられるジムを選べば、ミスマッチを防げます。

体験では施設の雰囲気やトレーニング内容を実際に確かめられるほか、自分の体の状態を専門家にみてもらえる貴重な機会となります。

多くのパーソナルジムでは無料カウンセリングを実施しており、目標設定や最適なプランの提案を受けるのが可能です。

複数のジムを比較検討するためにも、積極的に体験を活用しましょう。

返金保証やアフターサポートの充実度

万が一効果を実感できなかった場合に備えて、返金保証制度の有無を確認しておくと安心です。

大手のパーソナルジムでは30日間全額返金保証を設けているところも多く、初めての方でもリスクを抑えてスタートできます。

また、コース終了後のアフターサポートがあるかどうかも重要なポイントとなります。

リバウンド防止のためのフォローアップが充実しているジムを選べば、長期的な体型維持が期待できるでしょう。

新宿のパーソナルジムおすすめ22選【2025年最新】

新宿エリアで特におすすめのパーソナルジム22店舗を厳選してご紹介します。

各ジムの特徴や料金、アクセス情報などを詳しく解説していますので、自分に合ったジム探しの参考にしてください。

1.BEYOND（ビヨンド）｜新宿店

BEYOND新宿店はボディメイクコンテスト入賞者が多数在籍する実力派パーソナルジムです。

厳しい食事制限をせず、糖質を適度に摂りながら健康的に痩せるメソッドが特徴となっています。

また新宿西口から徒歩5分の好立地で、清潔感のある広々とした空間でトレーニングが可能ですよ。

さらに丁寧と評判の無料カウンセリングを実施しているため、まずは気軽に相談してみるのをおすすめします。

2.Lastyle（ラスタイル）｜新宿・代々木店

Lastyle新宿・代々木店はボクシングとトレーニングを組み合わせた独自のプログラムが人気のパーソナルジムです。

有酸素運動と筋トレを効率よく行うことで、短期間での脂肪燃焼効果が期待できますよ。

完全個室でのマンツーマン指導に加え、食事指導も含まれた充実のサポート体制が人気です。

楽しみながらダイエットしたい方に特におすすめできるパーソナルジムでしょう。

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3.ASPI（アスピ）｜新宿三丁目御苑店

ASPIは全トレーナーが米国資格を保有する質の高い指導が受けられるパーソナルジムです。

科学的根拠に基づいたトレーニングメソッドで、効率的なボディメイクを実現します。

また月額制プランがあり、継続的に通いやすい料金設定も魅力のひとつです。

しっかりとした知識を持つトレーナーから学びたい方に最適でしょう。

4.THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）｜新宿御苑店

THE PERSONAL GYMは高級感のある個室空間が特徴のパーソナルジムです。

通うだけで気分が上がると評判ですよ。

また糖質を食べながら痩せる食事指導を行っており、無理なくダイエットを続けられます。

さらに広々としたトレーニングエリアを構え、予約も取りやすくなっています。

初心者のお客様が8割以上を占めるため、ジムが初めての方でも気軽に通い始められるでしょう。

5.B CONCEPT（ビーコンセプト）｜新宿店

ビーコンセプトは下半身痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。

脚やせ・ヒップアップに悩む女性のために開発された独自のメソッドが人気を集めていますよ。

新宿駅からも近く、アクセスは抜群です。

また骨盤矯正を取り入れたトレーニングは、姿勢改善とボディラインの変化を同時に目指せると評判です。

落としにくい下半身痩せを叶えたい女性にぴったりのジムでしょう。

6.GOODLIFEGYM（グッドライフジム） ｜西新宿五丁目店

GOODLIFEGYMは月額制で通い放題のプランがあるパーソナルジムです。

好きな時に好きなだけ通えるため、自分のペースでトレーニングを継続できます。

またリーズナブルな料金設定ながら、質の高いマンツーマン指導を受けられる点がポイントでしょう。

コストを抑えながらパーソナルトレーニングを始めたい方におすすめです。

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7.Chicken Gym（チキンジム）｜新宿東口店

チキンジムは続けられることにこだわったパーソナルジムです。

厳しすぎない食事管理と楽しいトレーニングで、ストレスなくダイエットを継続できます。

また全身の筋肉量や体脂肪率を計測できるInBodyを導入しており、数値で変化を実感しやすい点も特徴です。

運動が苦手な方や挫折経験がある方でも安心して取り組めるでしょう。

8.Exercise Coach（エクササイズコーチ）｜新宿西口店

エクササイズコーチはAIマシンを活用した効率的なトレーニングが特徴のパーソナルジムです。

1回20分という短時間で効果的なワークアウトを実現しており、忙しい方にも最適です。

また月額17,600円からという手頃な料金で、予算を抑えたい人にもおすすめでしょう。

時間もお金も効率よく使いたい方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

9.24/7Workout（24/7ワークアウト）｜新宿西口店・新宿東口店

24/7ワークアウトは深夜24時まで営業している大手パーソナルジムです。

完全個室でのマンツーマン指導と徹底した食事管理で、2ヶ月間での結果にコミットします。

新宿には西口店と東口店の2店舗があり、アクセスの良い方を選べるのも便利でしょう。

仕事で帰りが遅くなりがちな方でも通いやすい環境が整っています。

10.AppleGYM（アップルジム）｜新宿店

アップルジムは海外式のボディメイクメソッドを取り入れたパーソナルジムです。

芸能人やモデルも通う人気ジムで、美しいボディラインを目指したトレーニングが受けられます。

また駅チカで通いやすく、手ぶらで通えるレンタルサービスも充実していますよ。

見た目の変化にこだわりたい方におすすめのジムです。

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11.b-monster（ビーモンスター）｜新宿スタジオ

b-monsterは暗闘空間でのボクシングフィットネスが体験できるスタジオです。

クラブのような音響と照明の中で、45分間の高強度トレーニングを行います。

1回のセッションで最大1,000kcalを消費できるとされ、短期間での脂肪燃焼効果が期待できますよ。

非日常的な空間で楽しくワークアウトしたい方にぴったりでしょう。

12.chocoZAP（チョコザップ）｜新宿エリア

チョコザップは手ごろな値段で利用できるコンビニジムです。

24時間365日いつでも利用可能で、着替え不要・土足OKという手軽さが人気となっています。

また新宿エリアには複数店舗があり、最寄りの店舗を自由に使い分けられますよ。

マンツーマン指導はありませんが、パーソナルジムと組み合わせてセルフで気軽に運動習慣をつけるのにぴったりです。

13.EXPA（エクスパ）｜高田馬場店

EXPAはRIZAPが監修する女性専用の暗闇フィットネススタジオです。

ファンクショナルトレーニングをベースに、音楽に合わせて楽しくボディメイクできます。

月額制で通い放題のプランがあり、好きな時間にグループレッスンを受けられるのが魅力でしょう。

仲間と一緒に頑張りたい女性におすすめのスタジオでしょう。

14.RIZAP（ライザップ）｜新宿店

ライザップは「結果にコミット」で知られる業界最大手のパーソナルジムです。

科学的根拠に基づいたトレーニングと食事管理で、確実な結果を目指します。

30日間全額返金保証があり、初めての方でも安心してスタートできるでしょう。

料金は高めですが、その分手厚いサポートと確かな実績が魅力でおすすめですよ。

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15.RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）｜新宿店

ライザップウーマンは女性専用のライザップとして、女性特有の悩みに対応したプログラムを提供しています。

コラーゲンマシンやセルフエステなど、美容面のサポートも充実していますよ。

また女性トレーナーが在籍しているため、男性の目が気になる方でも安心でしょう。

ダイエットと美容を両立させたい女性にぴったりのパーソナルジムでおすすめです。

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16.UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）｜新宿店

アンドゥスーパーボディは女性専用の高級パーソナルジムです。

管理栄養士による食事指導と、プロトレーナーによるマンツーマン指導で、美しいボディラインを目指します。

またエステのような高級感のある空間で、特別な時間を過ごせるのが魅力でしょう。

ワンランク上のサービスを求める女性におすすめとなっています。

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17.Reborn Myself（リボーンマイセルフ） ｜新宿店

リボーンマイセルフはトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムです。

女性の体に特化したプログラムで、しなやかで美しいボディラインを作り上げます。

完全個室でのトレーニングなので、人目を気にせず集中できる環境が整っていますよ。

女性だけの空間でトレーニングしたい方に最適でしょう。

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18.OUTLINE（アウトライン）｜新宿店

アウトラインは女性らしいボディラインづくりに特化したパーソナルジムです。

筋肉を大きくしすぎず、しなやかで引き締まった体型を目指すメソッドが特徴です。

また生涯アフターフォローがついており、卒業後もLINEで相談できる安心のサポート体制があります。

リバウンドが心配な方にもおすすめできるジムでしょう。

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19.MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）｜新宿店

ミヤザキジムは1回あたり7,000円台から利用できるコスパ抜群のパーソナルジムです。

代表トレーナーの宮崎氏は書籍も出版しており、確かな知識と経験に基づいた指導が受けられます。

また無理な食事制限をせず、長く続けられるダイエット方法を提案してくれるのが魅力です。

質の高い指導をリーズナブルに受けたい方におすすめとなっています。

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20.パーソナルジムRat 新宿南口店

パーソナルジムRatは女性専用のパーソナルジムで、完全個室での指導を行っています。

健康管理士の資格を持つトレーナーが、トレーニングと食事の両面からサポートします。

またアクセスしやすい立地で継続して通いやすいでしょう。

女性目線のきめ細やかなサービスを求める方にぴったりでしょう。

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21.かたぎり塾｜西新宿女性専門店

かたぎり塾は月額制で通いやすいパーソナルジムです。

月4回33,000円からと、相場よりもリーズナブルな料金で本格的な指導が受けられます。

また理学療法士監修のプログラムで、体の仕組みを理解しながらトレーニングできるのが特徴です。

西新宿店は女性専用なので、長期的に無理なく通い続けたい女性におすすめでしょう。

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22.ELEMENT（エレメント）｜神楽坂・飯田橋店

エレメントは月額制で通い放題のパーソナルジムです。

1回30分のセッションで、短時間でも効果的なトレーニングを実現しています。

また予約も取りやすく、自分のスケジュールに合わせて柔軟に通えるのも嬉しいポイントですよ。

忙しくても確実にトレーニング習慣をつけたい方におすすめでしょう。

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新宿のパーソナルジムの料金プランや選び方

パーソナルジムを選ぶ際、料金は重要な判断材料となります。

ここでは新宿エリアの料金プランや費用の内訳、選び方について詳しく解説していきます。

予算に合ったジム選びの参考にしてください。

料金プランの種類と選び方

パーソナルジムの料金プランは、大きく分けて短期集中型と月額継続型の2種類があります。

短期集中型は2〜3ヶ月で結果を出すプランで、総額で支払う場合が多いです。

一方、月額継続型は毎月定額を支払い、長期的に通い続けるスタイルとなっていますよ。

短期で確実に結果を出したい方は短期集中型、運動習慣を身につけたい方は月額継続型がおすすめでしょう。

入会金や追加費用の確認ポイント

パーソナルジムの費用は、コース料金だけでなく入会金やオプション費用も確認が必要です。

入会金は無料〜5万円程度とジムによって大きく異なります。

食事指導料やレンタル代、サプリメント代などが別途かかるケースもあるため、総額でいくらになるのかを必ず事前に確認しましょう。

キャンペーン期間中は入会金無料になるジムも多いので、タイミングを見計らうのもひとつの方法です。

新宿で女性におすすめのパーソナルジム

女性がパーソナルジムを選ぶ際は、女性ならではの悩みに対応できるかどうかが重要なポイントです。

ここでは、女性に特化したジムの特徴やおすすめの選び方を解説します。

自分に合ったジムを見つける参考にしてください。

女性専用ジムのメリットと特徴

女性専用パーソナルジムには、男性の目を気にせずトレーニングに集中できるというメリットがあります。

パウダールームやアメニティが充実しているジムも多く、仕事前後でも身だしなみを整えやすい環境が整っています。

また、女性特有の体の悩みや生理周期に配慮したプログラムを用意しているジムもありますよ。

異性の目が気になる方や、女性ならではの相談をしやすい環境を求める方におすすめです。

産後ダイエットやブライダルコースがあるジム

女性のライフイベントに合わせた特別なコースを用意しているジムも増えています。

産後ダイエットコースでは、骨盤矯正や体力回復を考慮したプログラムで無理なく体型を戻せます。

ブライダルコースでは、結婚式に向けて背中やデコルテラインを集中的に磨くトレーニングが受けられるでしょう。

人生の特別な瞬間に向けて、最高のコンディションを目指したい方にぴったりです。

女性トレーナーが在籍するジム

女性トレーナーが在籍しているジムなら、同性ならではの悩みも相談しやすくなります。

体の触れ方やコミュニケーションの取り方など、細かな部分で安心感があるのがメリットでしょう。

リボーンマイセルフのようにトレーナー全員が女性のジムもありますし、希望すれば女性トレーナーを指名できるジムも多いです。

事前に女性トレーナーの在籍状況を確認しておくとよいでしょう。

新宿で料金が安いパーソナルジムの選び方

パーソナルジムは高額なイメージがありますが、選び方次第でコストを抑えられるパーソナルジムもあります。

ここでは、安いジムを見つけるコツや注意点を解説していきます。

予算を抑えつつも効果的なトレーニングを受けたい方は参考にしてください。

1回あたりの料金で比較するコツ

パーソナルジムの料金を比較する際は、総額ではなく1回あたりの料金で計算するのが大切です。

同じ20万円でも、16回なら1回12,500円、24回なら1回約8,300円と大きく変わってきます。

また、セッション時間も50分と60分では実質的なコスパが異なるでしょう。

1回あたりの料金と時間を計算して、最もお得なジムを見つけましょう。

月額制・回数券・都度払いの違い

パーソナルジムの支払い方法には、月額制・回数券・都度払いの主に3種類があります。

月額制は毎月定額で、一定回数通えるプランが多いです。

回数券は好きなタイミングで使え、有効期限内であれば柔軟に通えるメリットがありますよ。

都度払いは1回ごとの支払いで、不定期に通いたい方に向いているでしょう。

コスパ重視で失敗しないための注意点

料金の安さだけでジムを選ぶと、サービスの質が低くて結果が出ないというリスクがあります。

安いジムはトレーナーの経験が浅かったり、食事指導がなかったりするケースもあります。

また、予約が取りにくい、施設が狭いなどのデメリットが隠れている場合もあるでしょう。

口コミや体験を通じて、料金とサービス内容のバランスをしっかり確認するのが重要です。

新宿のパーソナルジムで初心者が押さえておきたいこと

「運動経験がないけど大丈夫？」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。

ここでは、パーソナルジム初心者が知っておくべきポイントを詳しく解説します。

安心してトレーニングを始められるよう、ぜひ参考にしてください。

運動経験ゼロでも安心して通える理由

パーソナルジムは運動初心者こそおすすめできるトレーニング環境です。

専属トレーナーが一人ひとりの体力レベルに合わせてメニューを組んでくれるため、無理なく始められます。

正しいフォームを最初から身につけられるので、ケガのリスクも最小限に抑えられるでしょう。

実際に多くのパーソナルジムでは、初心者のお客様が8割以上を占めています。

初心者におすすめの通う頻度と期間

パーソナルジム初心者には、週2回・2ヶ月間のペースがおすすめです。

筋肉は休息期間を経て成長するため、毎日通うよりも適度な間隔を空けた方が効果的です。

2ヶ月間あれば体に変化が現れ始め、正しい運動習慣も身につきやすくなりますよ。

まずは無理のないペースでスタートし、体が慣れてきたら頻度を調整していきましょう。

食事指導の内容とサポート体制

多くのパーソナルジムでは、トレーニングと並行して食事指導も行っています。

毎食の写真をLINEで送り、管理栄養士やトレーナーからアドバイスをもらえるジムも多いです。

極端な糖質制限ではなく、バランスの良い食事を習慣化する指導が主流となっています。

食事の知識は一生の財産になるため、卒業後のリバウンド防止にも役立つでしょう。

新宿のパーソナルジムに通うメリット・デメリット

パーソナルジムへの入会を検討する際は、メリットとデメリットの両方を理解しておくのが大切です。

ここでは、パーソナルジムの特徴を客観的に解説していきます。

自分に合った選択ができるよう、参考にしてください。

パーソナルジムに通うメリット

パーソナルジムの最大のメリットは、プロのトレーナーによるマンツーマン指導を受けられる点です。

また自分の目標に合わせたオーダーメイドのプログラムで、効率的に結果を出しやすくなるでしょう。

さらに食事指導もセットになっているジムが多く、生活習慣全体を見直すきっかけにもなります。

パーソナルジムのデメリットと注意点

パーソナルジムの最大のデメリットは、一般的なジムに比べて料金が高い点です。

2ヶ月で20万円前後かかるパーソナルジムも珍しくなく、経済的な負担は避けられません。

またトレーナーとの相性が合わないと、モチベーションの維持が難しくなるでしょう。

さらに予約制のためスケジュール調整が必要で、急な予定変更がしにくい点も考慮しておきましょう。

一般的なフィットネスジムとの違い

パーソナルジムと一般的なフィットネスジムの最大の違いは、マンツーマン指導の有無です。

フィットネスジムは月額数千円で通い放題ですが、基本的に自分でメニューを組む必要があります。

パーソナルジムはトレーナーがつきっきりで指導してくれるため、確実に正しいトレーニングができるでしょう。

自己管理が苦手な方や、短期間で確実に結果を出したい方にはパーソナルジムが向いています。

新宿のパーソナルジムで効果を出すためのコツ

せっかくパーソナルジムに通うなら、最大限の効果を得たいですよね。

ここでは、トレーニング効果を高めるためのポイントを解説します。

ダイエットやボディメイクを成功させたい方は必見です。

効果が出るまでの期間の目安

パーソナルジムで効果を実感し始めるまでの目安は、およそ2週間〜1ヶ月です。

最初の変化は体重よりも体のラインや筋肉の張りなど、見た目に現れやすいでしょう。

体重の変化が顕著になるのは1〜2ヶ月後が目安で、この頃には周囲からも気づかれるようになります。

焦らず継続するのが、結果を出すための最大のポイントです。

ダイエット・ボディメイクを成功させる食事管理

トレーニング効果を最大化するには、食事管理が8割を占めるとも言われています。

タンパク質をしっかり摂取し、糖質と脂質のバランスを整えるのが重要です。

トレーナーからの食事アドバイスを素直に実践し、毎食の記録を怠らないようにしましょう。

外食やお酒も完全にNGではなく、上手にコントロールする方法を学ぶことが大切です。

リバウンドを防ぐための卒業後の過ごし方

パーソナルジム卒業後にリバウンドしてしまう方も少なくありません。

これを防ぐためには、通っている間に正しい運動と食事の習慣を身につけるのが重要です。

卒業後もフィットネスジムに通ったり、自宅でトレーニングを続けたりする環境を整えましょう。

アフターフォローがあるジムなら、困ったときに相談できるため安心感があります。

新宿のパーソナルジムでよくある質問

パーソナルジムへの入会を検討する際に、多くの方が疑問に思うポイントをまとめました。

入会前の不安を解消し、安心してジム選びを進められるよう参考にしてください。

パーソナルジムは週何回通うのがベスト？

パーソナルジムに通う頻度は、週2回がベストとされています。

筋肉は休息中に成長するため、毎日通うよりも適度な間隔を空けた方が効果的です。

週1回だと効果が薄れやすく、週3回以上だと体への負担が大きくなりすぎる可能性があります。

多くのパーソナルジムで「週2回×2ヶ月」のプランが主流となっているのも、この理由からでしょう。

手ぶらで通えるジムはある？

多くのパーソナルジムでは、ウェアやシューズのレンタルサービスを提供しています。

タオルやドリンクも用意されているジムなら、気軽に手ぶらで通えるのでおすすめでしょう。

また仕事帰りにそのまま立ち寄れるため、荷物を持ち歩く煩わしさがありません。

レンタル料金が無料か有料かはジムによって異なるため、事前に確認しておきましょう。

途中で解約やコース変更はできる？

多くのパーソナルジムでは、途中解約やコース変更に対応しています。

ただし、契約内容によっては解約手数料がかかったり、返金額に制限があったりする場合もあります。

30日間全額返金保証があるジムなら、万が一合わなかった場合も安心ですよ。

契約前に解約条件やコース変更のルールを必ず確認しておくのをおすすめします。

ジム初心者でも本当に続けられる？

パーソナルジムは初心者こそ続けやすい環境が整っています。

予約制のため「行かなければ」という強制力が働き、サボりにくいのがメリットです。

またトレーナーが毎回モチベーションを上げてくれるため、一人で続けるよりも挫折しにくいでしょう。

実際に多くのパーソナルジムでは、運動経験ゼロの方が最後まで通い続けています。

どのくらいの期間で効果を実感できる？

早い方で2週間、多くの方は1〜2ヶ月で効果を実感し始めます。

体重の変化よりも先に、筋肉の張りや姿勢の改善、疲れにくさなどを感じる場合が多いです。

2ヶ月経過する頃には周囲から「痩せた？」と言われるようになる方も多いでしょう。

個人差はありますが、トレーナーの指示を守って取り組めば、確実に体は変わっていきます。

【まとめ】新宿のパーソナルジムで理想の体を手に入れよう

本記事では、新宿エリアでおすすめのパーソナルジム22選をはじめ、選び方のポイントや料金相場について詳しく解説してきました。

パーソナルジムは決して安くはありませんが、プロのマンツーマン指導で確実に結果を出せる環境が整っています。

まずは気になるパーソナルジムの無料カウンセリングや体験トレーニングに足を運んでみてください。

実際にトレーナーと話し、施設の雰囲気を確かめれば、あなたにぴったりのジムがきっと見つかるはずです。

ぜひ理想のボディを手に入れて、自信に満ちた毎日を過ごしましょう。