横浜の人気パーソナルジム徹底比較！料金が安い・女性専用・都度利用できるジムも紹介

「横浜でパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいかわからない」とお悩みではありませんか。

横浜エリアには大手から個人経営まで数多くのパーソナルジムがあり、料金プランやトレーニング内容も様々です。

本記事では、横浜でおすすめの人気パーソナルジム24選を徹底比較し、失敗しない選び方のポイントから料金相場まで詳しく解説します。

無料体験やカウンセリングを実施している店舗も多いので、ぜひ参考にしてください。

横浜のパーソナルジムの選び方【失敗しない5つのポイント】

横浜には多くのパーソナルジムがあるため、自分に合った店舗を選ぶのが成功への第一歩となります。

料金だけで判断すると、期待した効果が得られないケースも少なくありません。

ここでは、パーソナルジム選びで失敗しないための5つの重要なポイントを紹介します。

目的に合ったプログラムがあるか確認する

パーソナルジムを選ぶ際は、まず自分の目的を明確にするのが大切です。

ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、姿勢改善など、目標によって最適なプログラムは異なります。

例えば、短期間で体重を落としたい方には食事指導が充実したジムが向いていますよ。

一方、美しいボディラインを目指す方は、ボディメイクに特化した専門プログラムを提供するジムを選ぶと良いでしょう。

事前にホームページやカウンセリングで、希望するトレーニング内容があるか確認してください。

立地・アクセスの良さをチェックする

パーソナルジムで結果を出すには、継続して通うのが何より重要です。

そのため、自宅や職場から通いやすい立地かどうかを必ずチェックしましょう。

横浜駅周辺には多くのジムが集中しており、仕事帰りにも立ち寄りやすい環境が整っています。

また、みなとみらいや関内、元町エリアにも人気店舗が点在しているため、駅から徒歩5分以内を目安に探すと継続しやすくなります。

料金プランと予算のバランスを考える

パーソナルジムの料金は、入会金とコース料金を合わせて総額で比較するのが重要です。

横浜エリアの相場は2ヶ月で15万円〜35万円程度ですが、月額制や都度払いに対応した店舗もあります。

安さだけで選ぶとトレーナーの質やサービス内容が不十分な場合もあるため注意が必要です。

自分の予算内で、必要なサポートが受けられるジムを選びましょう。

トレーナーの資格や実績を確認する

パーソナルトレーニングの効果は、トレーナーの質に大きく左右されます。

NSCA-CPTやNESTA-PFTなどの資格を持つトレーナーが在籍しているか確認しましょう。

また、ボディメイク大会での入賞経験や指導実績も判断材料になります。

公式サイトでトレーナーのプロフィールを公開しているジムは、信頼性が高いといえるでしょう。

無料体験・カウンセリングで雰囲気を確かめる

実際に入会する前に、無料体験やカウンセリングを活用するのを強くおすすめします。

施設の清潔感、トレーナーとの相性、他の会員の雰囲気など、実際に足を運ばないとわからない点は多いものです。

多くのパーソナルジムでは無料カウンセリングを実施しており、目標や悩みを相談できます。

複数のジムを比較検討してから入会を決めることで、入会後のミスマッチを防げます。

横浜でおすすめの人気パーソナルジム24選【2026年最新】

ここからは、横浜エリアでおすすめの人気パーソナルジム24店舗を詳しく紹介します。

大手チェーンから地域密着型の個人ジムまで、幅広いニーズに対応した店舗を厳選しました。

料金、特徴、おすすめポイントを比較して、あなたに最適なジムを見つけてください。

1.BEYOND（ビヨンド）横浜西口店｜人気パーソナルジム

BEYOND（ビヨンド）は、日本全国に店舗を持つパーソナルジムで、経験豊富で信頼できるトレーナーが在籍しています。

ただ痩せるのを目指すのではなく、筋肉をつけ健康的な生活を送れるようサポートしてくれます。

食事指導では過度な糖質制限をせず、炭水化物も楽しめるため、ご飯が好きな人でも無理なく続けやすいと評判ですよ。

またウェアやシューズのレンタルサービスが無料で利用できるため、仕事帰りや外出時でも気軽に通えるでしょう。

また入会金は不要なため、初期費用を抑えてパーソナルトレーニングを始めたい方にとっても利用しやすい環境が整っています。

2.ASPI（アスピ）横浜店｜有資格トレーナー在籍

ASPI（アスピ）は全国に45店舗以上展開している大手有名トレーニングジムです。

知名度だけでなく、全トレーナーが米国認定資格や国家資格を持っており安心して通えるのでおすすめです。

また初心者でも安心してボディメイクができると評判ですよ。

プランも様々で自身の予算に合わせて選びやすいでしょう。

また体験当日に入会すると入会金が大幅割引される特典があるので、ぜひチェックしてみてください。

3.THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）横浜店｜初心者大歓迎

THE PERSONAL GYMは、医師・理学療法士・管理栄養士と連携した専門的なサポート体制が強みです。

医学的な観点からトレーニングメニューを作成してもらえるため、安心して取り組めますよ。

また初心者の方でも怪我のリスクを最小限に抑えながら、効率的にボディメイクを進められるでしょう。

健康面に不安がある方や、より専門的な指導を求める方におすすめです。

4.B CONCEPT（ビーコンセプト）横浜店｜落としにくい下半身にアプローチ

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、女性専用パーソナルジムです。

下半身の引き締めや太もも痩せを専門としているため「下半身がなかなか痩せなくて困る…」といった人に特におすすめですよ。

また医師とトレーナーが共同開発した独自プログラムにより、2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・姿勢改善といった理想のボディラインを目指せます。

さらに完全個室のプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できるのもおすすめポイント。

子連れでの来店も歓迎しており、産後の体型リセットをしたいママにも人気があります。

定期的に開催される割引キャンペーンもあるので、下半身が気になる人は公式サイトで最新情報を確認してみてください。

5.Exercise Coach（エクササイズコーチ）横浜店｜AIを活用

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）は、AI技術を使ったパーソナルジムとして全国に展開しています。

アメリカ発のAIを活用したトレーニングは1回わずか20分と短時間で完了します。

そのため忙しくてトレーニングの時間が中々取れないという人にもおすすめでしょう。

また運動が苦手な人や、仕事後に激しいトレーニングを避けたい人にも適しています。

さらに持ち物不要で通えるため、外出や業務後にも気軽に立ち寄りやすいですよ。

全体的に料金もリーズナブルなので、予算に余裕がない場合でも始めやすいジムです。

6.24/7Workout（24/7ワークアウト）横浜店｜オーダーメイドプログラム

24/7ワークアウトは、全国各地で展開している人気のパーソナルトレーニングジムです。

全室個室で周りの目を気にせず、トレーニングに集中できますよ。

またダイエットやボディメイクに精通したトレーナーがマンツーマンで指導するため、短期間でもしっかり結果が出やすいと好評です。

セッションは75分と他のジムより長めで、相談の時間も十分に取りながら焦らずトレーニングを受けられるのもおすすめポイント。

ダイエットのための食事管理も「1日3食しっかり食べる」方針なので無理なく続けられますよ。

横浜エリアには計2店舗があり、関東圏にも多くあるのでぜひチェックしてみてください。

7.AppleGYM（アップルジム）横浜店｜無料体験実施中

Apple GYM（アップルジム）は、関東を中心に店舗展開しているパーソナルジムです。

利用目的や体力レベルに応じて、一人ひとりに合わせた専用トレーニングメニューを作成してもらえるため、着実なボディメイクを目指せます。

横浜店では、柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、本格的な整体技術をトレーニングコースに取り入れるのも可能ですよ。

他にはない技術を受けられるので、人気コースとなっています。

また回数券制で料金も抑えられており、継続できるか不安な人でも気軽にスタートできます。

さらにトレーニングアイテムもおしゃれで、楽しくトレーニングができるでしょう。

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8.chocoZAP（チョコザップ）横浜エリア各店｜パーソナルジムとの併用おすすめ

chocoZAPは、コンビニ感覚で通える24時間営業ジムとして人気です。

月額3,278円〜という圧倒的な低価格で、気軽にフィットネスを始められますよ。

またパーソナルジムとの併用に使う人も多く、短期間で効果を出したい人におすすめでしょう。

横浜エリアには複数店舗があり、自宅や職場の近くで通いやすい場所を選べます。

9.BurnesStyle（バーネススタイル）藤沢店｜暗闇キックボクシング

BurnesStyleは、HOTキックボクシングで効率的な脂肪燃焼を実現するスタジオです。

温かい環境でのトレーニングにより、通常よりも多くのカロリーを消費できますよ。

またキックボクシングの動きで全身をバランスよく鍛えられる点も魅力的です。

ストレス発散しながらダイエットしたい女性から、特に高い人気を集めています。

10.RIZAP（ライザップ）横浜西口店｜必ず結果を出したい人へ

RIZAP（ライザップ）は全国でも有名で知名度のあるパーソナルジムです。

独自開発のメソッドで多くの人が効果を実感しており、その数は18万人以上にものぼります。

ボディメイク成功者の実績が多くあるため、安心して通えますよ。

また会員は提携先の「chocoZAP」を追加料金なしで何度でも使えるのもおすすめポイント。

パーソナル指導がない日もすきま時間にトレーニングが可能ですよ。

確実に結果を求める場合は、まず無料体験レッスンから始めてみるとよいでしょう。

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11.OUTLINE（アウトライン）横浜店｜女性専用

OUTLINE（アウトライン）は、女性専用のパーソナルジムでリピーターが多いと評判です。

実績豊富なトレーナーが丁寧にサポートしてくれるため、これまで多くの人が理想の体づくりを実現してきました。

またウェア・シューズ・タオルを無料で借りられるので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

さらに無料カウンセリングを行っているため、自分の希望をしっかり話したうえで入会するか判断できるでしょう。

入会金が一括払いで無料になるなど、お得なキャンペーンも随時開催しているので、興味がある人は公式サイトをチェックしてください。

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12.Reborn Myself（リボーンマイセルフ）横浜店｜ピラティスあり

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は全国に展開する女性専用のパーソナルジムです。

専属の女性トレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導で、理想のボディを目指します。

女性専用のジムのため、男性の目を気にせずに、女性特有の身体の悩みも相談しやすい環境が好評ですよ。

また食事管理は専用アプリで写真を送るだけでフィードバックがもらえ、すぐに改善できる仕組みも人気の理由の一つです。

モニターキャンペーンや入会特典なども随時実施しているため、公式サイトで最新情報を確認してみてください。

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13.T-BUDDY（ティーバディー）横浜店｜完全個室

T-BUDDY（ティーバディー）は、元消防士がトレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムです。

完全個室型でトレーニングに集中しやすい環境ですよ。

またトレーナーは運動指導だけでなく、詳細に栄養面のアドバイスをするなど丁寧にサポートしてくれます。

全身を効率よく鍛えられるバトルロープ（屈強な2本のロープ）を用いたトレーニングは、他では体験できなく楽しいと評判ですよ。

さらに23時まで営業しているため、夜遅くても好きなタイミングでトレーニングできます。

ペア割や紹介割も利用できるため、パーソナルトレーニングに興味がある人と一緒に始めるのもおすすめでしょう。

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14.NONVARBAL byMF（ノンバーバル）横浜店｜ピラティス×パーソナルトレーニング

NONVARBAL byMF（ノンバーバル）は、おしゃれで広々としたプライベート空間が広がるパーソナルジムです。

韓国の美ボディコンテストで2年連続日本2位を達成したトレーナーが、あなたの身体づくりをじっくりとサポートします。

ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたプログラムは、相乗効果が期待できると評判ですよ。

また自宅でも取り組めるトレーニング方法も丁寧に指導してくれるため、トレーニングを継続しやすいのも魅力的なポイントです。

ただ痩せるだけではなく、メリハリのある美しい体を目指したい人にぴったりのジムです。

15.GO’S GYM（ゴーズジム）横浜元町店｜質の高いトレーニング

GO’S GYM（ゴーズジム）は、関東エリアで複数店舗展開している完全個室型のパーソナルジムです。

DNA検査・AI姿勢解析・精密ボディスキャンの「トリプルテクノロジー」を駆使し、他にはないプログラムを体験できるでしょう。

また有酸素運動マシンなど最新のトレーニング設備が充実していて、効率良く理想的な体づくりが叶います。

さらにキッズスペースや授乳室もあり、子連れでも安心して通えるため、産後の体型が気になる人にもおすすめですよ。

時期によっては入会金無料などのお得なキャンペーンも随時行っています。

気になる人は早めに公式サイトをチェックしてみてください。

16.RESTORNA（リストーナ）馬車道店｜ゴルフプログラムあり

RESTORNA（リストーナ）は、加圧トレーニングやピラティス、ゴルフプログラムなど幅広い内容が体験できるパーソナルジムです。

加圧トレーニングは適切に血流制限した状態で行う方法で、ダイエットはもちろん、エイジングケアなど様々な効果が期待できますよ。

またエステも受けられるため、トレーニング後のリラックス時間として人気があります。

さらに馬車道店ではゴルフレッスンもオプションで申し込み可能で、男性だけでなく女性にも人気なメニューになっています。

店舗内は綺麗で、ホテルのようなラウンジやパウダールームも完備されているため、気軽に通いやすいでしょう。

17.HOT SLIM STUDIO（ホットスリムスタジオ）関内駅前店｜エステサービス充実

HOT SLIM STUDIO（ホットスリムスタジオ）は、エステサービスも充実した女性専用のパーソナルジムです。

セミパーソナルトレーニングは定額で何度でも参加できます。

またトレーナーとマンツーマンで受けられるコースもあり、個別でじっくりトレーニングしたい人におすすめでしょう。

プログラムは25分という短い時間でもしっかり結果を出せると評判ですよ。

さらにエステでは、EMSやキャビテーション、スーパーセルライトなどの痩身施術を体験でき、お得に活用できます。

トレーニングとエステの相乗効果で理想のボディをぜひ目指してください。

18.Secret Bay’s FIT（シークレットベイズフィット）横浜みなとみらい店｜手ぶらでOK

Secret Bay’s FIT（シークレットベイズフィット）は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

経験豊富なトレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、それぞれに合わせたトレーニングメニューを提案します。

またウェアやタオルの貸し出しがあり、トレーニング中に飲めるアミノ酸ドリンク・水も用意されています。

手ぶらで気軽に行けるので通いやすいでしょう。

同じ建物にある系列の鍼灸院では、整体やストレッチ、鍼灸といった施術を受けるのも可能です。

さらに入会時限定で選べるトライアウトコースも用意されているため、まずはお試しで始めたい人にぴったりですよ。

19.T-BALANCE（ティーバランス）横浜駅前店｜初心者も通いやすい

T-BALANCE（ティーバランス）は、全国展開する完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やインスタグラマーからも人気を集めていて、体験の予約も埋まりやすいですよ。

プログラムは専門知識を持つトレーナーが、個々の体質や目指す姿を加味して提案してくれます。

そのため、トレーナーと二人三脚で前向きに理想のボディを目指せるでしょう。

また費用も比較的リーズナブルで、無理なく長期的に通えるのが魅力です。

さらに公式サイトでは、入会金が無料になるなどのお得な割引キャンペーンを実施中なので、ぜひ早めにチェックしてみてください。

20.improve（インプルーブ）保土ヶ谷店｜リピート率高

improve（インプルーブ）は、パーソナルトレーニングやエステ、整体などが受けられるパーソナルジムです。

カイロプラクター資格を持つトレーナーによる整体・リフレクソロジー・エステは、リフレッシュできると人気が高いですよ。

また予約制ですが専用駐車場があるため車でも通いやすいです。

子連れも歓迎しているため、産後の体型管理にもおすすめです。

入会金も手頃で通いやすい価格帯なので、まずは体験レッスンでジムの雰囲気を感じてみてください。

21.UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）横浜スタジオ｜女性専用

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、全国各地に展開する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングといえばマンツーマンの場合が多いですが、UNDEUX SUPERBODYでは一人の利用者に対し、4名のトレーナーがサポートを行います。

チーム体制でサポートを行うため、常に高いモチベーションを維持しながらトレーニングを進められると人気ですよ。

また丁寧な指導により、短期間で目標を叶える女性が多く、コース終了時には実に96%の人が理想の体重を達成しています。

さらに低糖質の宅配食が無料でセットになったプランもあり、忙しい人や食事管理が苦手な人でも無理なく健康的に取り組めます。

お得なキャンペーンも頻繁に実施されているため、気になる人は公式サイトで最新情報をチェックしてみてください。

22.NEXUS（ネクサス）横浜店｜口コミ高評価

NEXUS（ネクサス）は、ひとりひとり専用の個室でトレーニングできるパーソナルジムです。

元アスリートやメディアで活躍しているトレーナーなど、経験豊かな指導者が揃っているため、安心して相談や指導を受けられますよ。

また利用者の目標を最優先に、徹底したサポート体制が特徴で口コミでも評価が高いです。

さらにウェア・タオルはジムで無料レンタル可能なため、通う際は荷物不要で手軽さもおすすめポイントでしょう。

体験した当日に入会すれば入会金もかからないキャンペーンもあるので、ぜひ調べてみてください。

23.パーソナルジムRat 横浜西口店｜楽しく鍛える

パーソナルジムRatは、遊ぶように楽しく理想の体づくりができる完全個室型のパーソナルジムです。

ダイエット成功後も、自分で体型管理ができるようサポートしてくれるので、継続的な体型維持を叶えられるでしょう。

また運動方法や食生活についてトレーナーが一緒に考え、親身に指導してくれるため、初心者でも安心して取り組めますよ。

さらに食事面のサポートも充実しています。

健康管理士（JAPA）の資格を持つスタッフが、たっぷり食べながら無理なく減量できる食事管理法を提案してくれるので、ストレスが少ないと評判です。

ダイエットにストレスを感じている人は、ぜひパーソナルジムRatをチェックしてみてください。

24.KEY FIT（キーフィットジム）横浜元町店｜無料体験実施中

KEY FIT（キーフィットジム）は、フィジーク日本チャンピオンの久野代表が監修する特別プログラムを受けられるパーソナルジムです。

在籍するトレーナー全員がボディメイク大会への出場経験を持つボディメイクのプロで、一人ひとりの目標や体質に合わせた最適なメニューを構築してくれるでしょう。

また一時的な減量ではなく、美しい体を維持できるよう正しい知識と習慣を身につけるのを大切にしています。

そのため減量後もリバウンドしにくいと評判ですよ。

理想の体を本気で手に入れたい人にぴったりのジムです。

無料体験も実施中なので、少しでも気になる方は気軽に参加してみましょう。

横浜のパーソナルジムの料金相場と費用の内訳

パーソナルジムに通う際、料金は最も気になるポイントのひとつではないでしょうか。

横浜エリアのパーソナルジムも、店舗によって料金体系は大きく異なります。

ここでは、入会金やコース料金の相場を詳しく解説し、予算計画の参考にしていただきます。

入会金の相場

横浜のパーソナルジムの入会金相場は、0円〜55,000円程度と幅広くなっています。

大手ジムでは33,000円〜55,000円程度が一般的ですが、入会金無料キャンペーンを実施している店舗も多いです。

BEYONDやAppleGYMなど、常時入会金無料を掲げるジムもあり、初期費用を抑えられますよ。

入会時期によってはキャンペーン価格が適用される場合もあるため、事前に確認しましょう。

コース料金の相場（2ヶ月プランの場合）

2ヶ月コースの料金相場は、15万円〜35万円程度が目安となります。

RIZAPなど大手は30万円以上、中堅ジムは20万円前後、格安ジムは15万円以下が一般的です。

料金が高いほど良いとは限らないため、サービス内容とのバランスを見極めることが大切でしょう。

また月額制や都度払いに対応したジムなら、まとまった費用を用意しなくても始められます。

オプション費用と追加料金について

基本コース以外に、オプション費用がかかるケースもあるため注意が必要です。

食事指導、サプリメント、ウェアレンタル、プロテインなどが追加料金になるケースがあります。

また契約前に総額でいくらかかるのか、すべての費用を確認しておくのをおすすめしますよ。

無料カウンセリング時に、追加費用の有無を必ず質問しておきましょう。

横浜のパーソナルジムに通うメリット

パーソナルジムは、一般的なフィットネスジムと比べて料金が高いのは事実です。

しかし、その分だけ得られるメリットも多く、効率的にボディメイクを進められます。

ここでは、パーソナルジムに通う具体的なメリットを4つ紹介します。

初心者でも正しいフォームで効率的にトレーニングできる

正しいフォームでトレーニングすることは、効果を最大化するために非常に重要です。

パーソナルジムでは、専属トレーナーがマンツーマンでフォームを指導してくれます。

自己流の間違ったフォームは怪我のリスクを高めるため、初心者こそプロの指導を受けるべきでしょう。

また独学では身につきにくい正しい動作を、効率よく習得できる点が大きなメリットです。

自分専用のトレーニングメニューを組んでもらえる

パーソナルジムでは、一人ひとりの目標や体質に合わせたメニューを作成してもらえます。

ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など、目的に最適なプログラムで効率よく結果を出せるでしょう。

また体力や運動経験に応じて負荷を調整してもらえるため、無理なく続けられますよ。

さらに画一的なプログラムではなく、自分だけのオーダーメイドメニューで取り組めます。

食事指導でダイエット効果を高められる

ボディメイクの成功には、トレーニングと食事の両方が欠かせません。

多くのパーソナルジムでは、管理栄養士やトレーナーによる食事指導が含まれています。

また何を食べればいいか、どのタイミングで食事すべきかなど、具体的なアドバイスを受けられますよ。

さらに食事管理が苦手な方でも、プロのサポートでダイエットを成功に導けるでしょう。

モチベーションを維持しやすい

一人でダイエットを続けるのは、モチベーション維持が難しいものです。

パーソナルジムでは、トレーナーが常に励ましてくれるため、挫折しにくい環境が整っています。

また定期的なカウンセリングで進捗を確認し、目標に向けて一緒に取り組んでもらえますよ。

予約制のため「行かなければ」という意識も働き、サボりにくいのも大きなメリットです。

横浜で料金が安いパーソナルジムを探すコツ

パーソナルジムに興味はあるけど、料金がネックで迷っている方も多いでしょう。

実は、横浜エリアにも低価格で質の高いパーソナルジムが数多く存在します。

ここでは、予算を抑えながらも満足度の高いジム選びのコツを紹介します。

月額料金が安いおすすめパーソナルジム

月額制のパーソナルジムなら、まとまった初期費用を用意する必要がありません。

ASPIやT-BALANCEなど、月額2万円〜4万円程度で通えるジムもあります。

また毎月の支出を一定に保てるため、家計管理がしやすい点も魅力的です。

長期的に通い続けるのを考えると、月額制は非常に賢い選択といえるでしょう。

都度払い・回数券で気軽に通えるパーソナルジム

コースに縛られたくない方には、都度払いや回数券システムがおすすめです。

自分のペースで通えるため、仕事が忙しい時期は回数を減らすなど柔軟に対応できます。

また1回あたり5,000円〜10,000円程度で利用できるジムもあり、お試し感覚で始められますよ。

まずはパーソナルトレーニングを体験してみたい方に、ぴったりの料金システムです。

通い放題プランがあるコスパ抜群のパーソナルジム

頻繁に通いたい方には、通い放題プランのあるジムが断然おすすめです。

ELEMENTやGOODLIFEGYMなど、定額で何度でも通えるジムが横浜にもあります。

また週に3回以上通えるなら、1回あたりの料金がかなりお得になるでしょう。

さらに短期間で集中的に結果を出したい方は、通い放題プランを活用すると効率的です。

横浜の女性専用・女性におすすめのパーソナルジム

「男性と一緒のジムは抵抗がある」という女性も少なくありません。

横浜には、女性専用や女性向けプログラムが充実したパーソナルジムが多数あります。

ここでは、女性が安心して通えるおすすめジムを目的別に紹介します。

女性トレーナーが在籍するパーソナルジム

女性トレーナーに指導してもらいたいという希望を持つ方は多くいらっしゃいます。

Reborn MyselfやOUTLINEなど、女性トレーナーのみが在籍するジムも横浜にあります。

また女性同士だからこそ話せる悩みや、女性特有の体の変化にも理解を示してもらえますよ。

産後ダイエット・脚痩せに特化したパーソナルジム

産後の体型戻しや脚痩せは、多くの女性が抱える悩みです。

ビーコンセプトは脚痩せ特化、UNDEUX SUPERBODYは産後ダイエットにも対応しています。

また女性の気になる部位にアプローチする専門プログラムで、理想のボディラインを目指せますよ。

下半身太りや産後太りにお悩みの方は、専門性の高いジムを選ぶと効果的です。

子連れOK・託児所ありのパーソナルジム

小さなお子さんがいるママにとって、ジムに通う時間を確保するのは大変です。

子連れOKや託児サービスのあるパーソナルジムなら、安心してトレーニングできます。

事前に子連れ可能か、託児サービスの有無を確認してから入会を検討しましょう。

育児中でもボディメイクを諦めたくない方は、ぜひ問い合わせてみてください。

横浜のパーソナルジムに関するよくある質問

パーソナルジムへの入会を検討する際、様々な疑問や不安を感じる方も多いでしょう。

ここでは、横浜のパーソナルジムに関してよく寄せられる質問にお答えします。

入会前の不安を解消して、安心してスタートを切りましょう。

運動未経験・初心者でもパーソナルジムに通えますか？

運動未経験でも全く問題ありません。

むしろ、初心者こそパーソナルジムでプロの指導を受けることをおすすめします。

トレーナーが一人ひとりの体力レベルに合わせてメニューを調整してくれます。

正しいフォームを最初から身につけられるため、効率的かつ安全にトレーニングを始められるでしょう。

どのくらいの期間で効果が出ますか？

個人差はありますが、2〜3ヶ月で見た目の変化を実感する方が多いです。

体重の変化は早ければ1ヶ月目から現れ始め、体脂肪率の改善も期待できます。

また週2回のトレーニングと食事管理を継続すれば、確実に成果は出てきます。

焦らずにトレーナーと二人三脚で取り組むのが、成功への近道です。

パーソナルジムの食事制限は厳しいですか？

ジムによって食事指導の方針は異なりますが、極端な制限を強いるところは減っています。

24/7Workoutの「3食食べるダイエット」など、無理のない食事指導を行うジムも多いですよ。

また糖質制限の程度や指導方法は事前カウンセリングで確認できます。

自分のライフスタイルに合った食事指導を行ってくれるジムを選びましょう。

横浜駅から通いやすいパーソナルジムはどこですか？

横浜駅周辺には、徒歩5分圏内のパーソナルジムが多数あります。

BEYOND横浜西口店、RIZAP横浜西口店、24/7Workout横浜店などがアクセス良好です。

またT-BALANCE横浜駅前店は駅前立地で、仕事帰りにも通いやすいと人気がありますよ。

西口・東口どちらからも選択肢があるため、普段の動線に合わせて選ぶと良いでしょう。

横浜のパーソナルジムで理想のボディを手に入れよう【まとめ】

本記事では、横浜でおすすめのパーソナルジム24選と、失敗しない選び方のポイントを紹介しました。

ダイエット、ボディメイク、健康維持など、目的に合ったジム選びが成功の鍵となります。

無料体験やカウンセリングを積極的に活用し、複数のジムを比較検討をぜひしてください。

また料金だけでなく、トレーナーの質やアクセス、雰囲気なども総合的に判断しましょう。

あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけて、理想のボディを手に入れてください。